著作者

笠岡誠一／著

メーカー名/出版社名

高橋書店

出版年月

2024年4月

ISBNコード

978-4-471-03353-8
(4-471-03353-0)

頁数・縦

１４３Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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７０代、８０代になっても、心も体も健康にいきいきすごすために必要な「食生活」におけるヒントと工夫を、３０にまとめて掲載。

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